ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองแนะนำวิธีทำงานอย่างชาญฉลาด (work smarter) ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองแนะนำวิธีทำงานอย่างชาญฉลาด (work smarter) ดังนี้ 1. จดจ่อกับงานทีละอย่าง ทราบไหมคะว่างานที่คุณสามารถทำเสร็จภายใน 1 ชม. ในข…
อาหารเสริมบํารุงสมอง เพิ่มความจํา อาหารเสริมบํารุงสมอง เพิ่มความจํา สมองเลิศ ความจำดี เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ต้องการจะให้มีอยู่กับตัวเรานานๆ ทำอย่างไรจึงจะป้องกันไม่ให้สมองเสื่อมก่อ…
ออกกำลังกาย : กระตุ้นพลังสมอง ออกกำลังกาย : กระตุ้นพลังสมอง การออกกำลังกายเป็นธรรมชาติที่อยู่คู่กับมนุษย์มาหลายล้านปี การออกกำลังกายช่วยลับสมองให้เฉียบแหลม โดยเพิ่มปริมาณเลือด…